Seja o seu melhor!

Seja o seu melhor

Seja o seu melhor!

Oi Mamães!

Hoje venho conversar um pouco sobre saúde. Desde que o José nasceu não recuperei o peso que tinha antes de engravidar.

Não dá pra colocar a culpa no pós-parto, afinal meu filho já tem 7 anos.

No início emagrecer não era prioridade, tantas coisas pra resolver, filho pequeno, casa, trabalho, estudo…e fui ficando para depois.

Comecei a me acostumar com alimentação fora de hora, falta de atividade física e comidas rápidas. Comecei a ter problemas e ficar com auto estima baixa. E não, esse não é mais um post que enaltece mulheres magras e só vê beleza em padrões impostos por algumas mídias.

Era eu não me achando tão bonita e querendo entrar Em forma . A virada definitiva veio este ano quando passei um momento difícil( vou compartilhar com vocês em outra oportunidade) e resolvi fazer exames de rotina.

Com tantas coisas a serem ajustadas, alguns exames não tiveram bons resultados e a pressão andava alta.

Chegara o momento em que precisava me cuidar e necessitava reservar um tempo só pra mim.

Em alguns meses perdi 4 quilos, ainda faltam mais 4 para alcançar o peso ideal, mas a pressão já está mais baixa (faço acompanhamento com cardiologista) e me sinto melhor.

Hoje vim compartilhar com vocês e alertar as mamães que precisamos nos amar e se queremos o melhor para nossos filhos, esse melhor nos inclui.

Se cuide e como diz a camisa que vesti literalmente (créditos a Vivi do Empoderadas) Seja o Seu Melhor!!!

Para as mamães que querem saber mais sobre o tema emagrecimento, deixo o link http://bit.ly/maeesaude do curso Mamãe Fitness.

Bjs

 

 

 

 

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